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- 2017年10月25日北京代孕 秋日来了，人们在秋日重视补肺和润肺，多吃山药是对肺很好的你有知道吗？山药是润肺的最佳食物之一，大师在日常平凡的时辰可以吃。最好的服法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食品相配。 山药的养分身分和药用价值 1、山药别号又称薯蓣、土薯、山薯、山薯蓣、薯芋、薯药、怀山药、淮山、白山药、山芋、延章、玉 延等。据《本草纲目》记录，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润外相、治泄精忘记等功能，是一种上等的保健食物及中药资料。
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